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40대에 접어들면서 생리주기에 변화가 생기는 것은 자연스러운 현상입니다. 특히 생리 주기가 이전보다 짧아지는 경험을 하는 경우가 많습니다. 이는 호르몬 변화와 폐경 전 단계인 갱년기(폐경 전 이행기)의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 40대 여성의 생리 주기 변화 원인과 관리 방법을 알아보겠습니다. 1. 40대 생리 주기가 빨라지는 원인40대에 생리 주기가 빨라지는 가장 큰 이유는 여성 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)의 변화 때문입니다. 난소 기능이 점차 저하되면서 배란이 불규칙해지고, 그에 따라 생리 주기가 일정하지 않게 변할 수 있습니다. 특히 배란이 빨라지는 경우 생리 주기가 기존보다 짧아지는 현상이 나타납니다. 또한, 난포 자극 호르몬(FSH) 수치가 증가하면서 난포가 빠르게 성숙하고 배란이..